Trang chủ Kiến thức Yến hũ đông trùng hạ thảo: Công dụng và cách dùng hiệu quả nhất

Yến hũ đông trùng hạ thảo: Công dụng và cách dùng hiệu quả nhất

05-12-2025

Trong thời gian gần đây, yến sào và đông trùng hạ thảo trở thành hai trong số những thực phẩm được nhiều người Việt tin dùng. Khi được kết hợp với nhau trong dạng yến hũ đông trùng hạ thảo, giá trị dinh dưỡng tăng gấp bội, tạo nên một sản phẩm tiện lợi, bổ dưỡng và phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

Với mong muốn mang đến cho bạn nguồn thông tin hữu ích và chính xác nhất, bài viết này Yến sào Tiên Tiên sẽ giải đáp tất cả những gì bạn cần biết về yến hũ đông trùng hạ thảo: từ công dụng, đối tượng sử dụng, cách chọn mua hàng chuẩn cho đến gợi ý liều lượng và thời điểm dùng tốt nhất nhé.

I. Yến hũ đông trùng hạ thảo

Yến hũ đông trùng hạ thảo là sản phẩm được chế biến từ tổ yến tinh chế kết hợp với đông trùng hạ thảo và một số nguyên liệu tự nhiên (như đường phèn, nước tinh khiết). Sản phẩm được chưng sẵn và đóng hũ theo quy trình tiêu chuẩn, đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất và hương vị thanh nhẹ, dễ uống.

Việc kết hợp hai “tinh hoa” tự nhiên không chỉ giúp bổ sung protein, acid amin quý từ tổ yến mà còn cung cấp thêm hoạt chất sinh học từ đông trùng hạ thảo như Cordycepin, Adenosine, Polysaccharide, giúp tăng cường năng lượng và sức đề kháng vượt trội.

Tổ yến được xem là món ăn quý dành cho vua chúa thời xưa nhờ chứa hơn 18 loại acid amin, 30 vi chất quan trọng như:

  • Threonine: Hỗ trợ hình thành elastin, collagen

  • Valine – Isoleucine – Leucine: Nhóm BCAA tăng cường sức mạnh cơ bắp

  • Lysine: Tăng hấp thu canxi

  • Tyrosine: Giảm căng thẳng, tăng tập trung

  • Mangan, kẽm, magie: Tăng miễn dịch, tốt cho não bộ

Đông trùng hạ thảo chứa các hoạt chất sinh học đặc biệt mà ít nguyên liệu tự nhiên nào có được, nổi bật nhất là:

  • Cordycepin: Tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm

  • Adenosine: Tốt cho tim mạch, giảm stress

  • Polysaccharides: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào

  • Vitamin nhóm B, acid béo omega tự nhiên

Khi kết hợp với tổ yến, sản phẩm trở thành “bộ đôi phục hồi – tăng sức khỏe toàn diện” mà cả người trẻ lẫn người cao tuổi đều cần.

II. Công dụng

Yến hũ đông trùng hạ thảo là sự kết hợp giữa tổ yến giàu acid amin, protein tự nhiên và đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất sinh học quý như Cordycepin, Adenosine, Polysaccharide.

Nhờ vậy, sản phẩm mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, phù hợp cho người cần bồi bổ, phục hồi cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

1. Tăng cường sức đề kháng tổng thể

Tổ yến cung cấp 18 loại acid amin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể bổ sung năng lượng nhanh, đẩy mạnh hệ miễn dịch và nâng cao khả năng chống lại vi khuẩn virus.

Đông trùng hạ thảo lại chứa Cordycepin – hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh.

Khi kết hợp lại, yến hũ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ cảm cúm, hạn chế mệt mỏi và phục hồi thể trạng nhanh sau các đợt ốm sốt hoặc suy kiệt.

2. Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau bệnh hoặc phẫu thuật

Protein tự nhiên trong yến rất dễ hấp thu, giúp tái tạo mô và phục hồi thể lực nhanh chóng. Đông trùng hạ thảo lại hỗ trợ tăng oxy cho tế bào và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.

Nhờ đó, yến hũ phù hợp cho người vừa phẫu thuật, vừa xuất viện hoặc những ai suy nhược, ăn uống kém. Đây được xem như dạng dinh dưỡng cô đặc giúp rút ngắn thời gian phục hồi.

Tổ yến có khả năng dưỡng phổi, làm dịu các tế bào niêm mạc bị kích ứng trong đường hô hấp.

Cordycepin trong đông trùng hạ thảo giúp giảm viêm và tăng khả năng hấp thụ oxy.

Nhờ đó, yến hũ đông trùng hạ thảo mang lại hiệu quả rõ rệt đối với người bị ho kéo dài, viêm phổi, viêm phế quản mãn tính hoặc người cao tuổi có chức năng hô hấp suy giảm.

3. Bồi bổ tim mạch và hỗ trợ tuần hoàn máu

Hoạt chất Adenosine trong đông trùng hạ thảo giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông tuần hoàn. Trong khi đó, tổ yến hỗ trợ giảm cholesterol xấu và mang đến nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho tim.

Sự kết hợp của hai thành phần này giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nâng cao chức năng tim và hỗ trợ những người có huyết áp cao hoặc tuần hoàn máu kém.

4. Giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn

Yến hũ đông trùng hạ thảo là nguồn năng lượng nhẹ nhưng bền vững, rất thích hợp cho người hay mệt mỏi, suy nhược. Các khoáng chất như mangan, kẽm, selen giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định.

Đồng thời, đông trùng hạ thảo góp phần giảm stress, cân bằng hormone và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhờ đó, sản phẩm phù hợp cho người mất ngủ kéo dài, người áp lực công việc cao hoặc những ai thường xuyên thức khuya.

5. Làm đẹp da và chống lão hóa tự nhiên

Tổ yến vốn nổi tiếng là thực phẩm chăm sóc da hiệu quả nhờ chứa nhiều collagen tự nhiên, elastin, acid sialic và các acid amin giúp tái tạo tế bào.

Kết hợp với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ từ đông trùng hạ thảo, yến hũ giúp làn da căng mịn, sáng khỏe, giảm thâm sạm và làm mờ nếp nhăn.

Đây là lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ sau 25 tuổi hoặc người muốn duy trì làn da trẻ trung.

6. Hỗ trợ tiêu hóa và kích thích ăn ngon

Thành phần trong tổ yến giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng hấp thu dưỡng chất và giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Đông trùng hạ thảo còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Nhờ đó, yến hũ đông trùng hạ thảo rất phù hợp cho trẻ em, người lớn tuổi và người mới ốm dậy có hệ tiêu hóa yếu hoặc ăn uống kém.

7. Hỗ trợ ổn định đường huyết khi dùng đúng cách

Polysaccharide trong đông trùng hạ thảo có khả năng hỗ trợ giảm đường huyết nhẹ.

Tổ yến cung cấp năng lượng lành mạnh, không chứa chất béo gây hại.

Tuy nhiên, người bị tiểu đường chỉ nên dùng yến hũ không đường hoặc ít đường và điều chỉnh liều lượng phù hợp theo tư vấn chuyên gia.

8. Bồi bổ toàn diện cho người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ mang thai

Với người lớn tuổi, yến hũ giúp tăng miễn dịch, cải thiện hô hấp, ăn ngủ tốt và hạn chế mệt mỏi.

Trẻ em sử dụng đúng cách sẽ tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí tuệ và thể chất.

Phụ nữ mang thai dùng yến hũ giúp bổ sung dưỡng chất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi, giảm tình trạng mệt mỏi và cải thiện sức khỏe thai kỳ.

III. Cách dùng cho từng độ tuổi

1. Người trưởng thành khỏe mạnh

Liều khuyến nghị: 1 hũ/ngày

Tần suất: 5–6 hũ/tuần

Lý do: Hỗ trợ tăng đề kháng, giảm căng thẳng, có tác dụng duy trì năng lượng và sức khỏe dài lâu.

2. Người lớn tuổi, người cao huyết áp, tim mạch nhẹ

Liều khuyến nghị: 1 hũ/ngày hoặc 2 hũ chia sáng – tối nếu cơ thể suy nhược.

Lý do: Hoạt chất adenosine và polysaccharide giúp tuần hoàn ổn định, tăng sức bền, ngủ ngon hơn.

3. Người bệnh mới ốm dậy, sau phẫu thuật, người suy nhược cơ thể

Liều khuyến nghị: 1–2 hũ/ngày

Thời điểm uống:

1 hũ buổi sáng để hấp thu dưỡng chất

1 hũ buổi tối để ngủ sâu, hồi phục nhanh

Lý do: Cơ thể đang cần bổ sung dinh dưỡng tinh khiết, dễ hấp thu như tổ yến và dược chất phục hồi từ đông trùng.

4. Trẻ em từ 5–12 tuổi

Liều khuyến nghị: 1 hũ cách ngày

Trẻ 12–16 tuổi: 1 hũ/ngày

Lưu ý:

Không dùng cho trẻ dưới 5 tuổi nếu chưa có hướng dẫn từ chuyên gia.

Trẻ cần dùng ít hơn vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.

5. Phụ nữ mang thai

3 tháng đầu: KHÔNG khuyến khích sử dụng.

3–6 tháng: 1 hũ cách ngày

7–9 tháng: 1 hũ/ngày

Lý do:

Giai đoạn đầu thai kỳ dễ nhạy cảm, cần tránh thực phẩm bổ quá mức.

Các tháng giữa – cuối thai kỳ, yến và đông trùng hỗ trợ tăng đề kháng, giảm mệt mỏi.

6. Người luyện tập thể thao

Liều khuyến nghị: 1 hũ/ngày sau tập 30 phút

Lý do: BCAA từ tổ yến giúp phục hồi cơ bắp, còn cordycepin tăng oxy cho tế bào, nâng sức bền.

Yến hũ chưng sẵn nấm đông trùng được đóng gói sẵn trong hũ nhỏ gọn và sạch sẽ. Bạn chỉ cần mở nắp là có thể thưởng thức ngay món ăn bổ dưỡng này mà không cần chế biến thêm.

Sản phẩm đã được chưng sẵn, giữ nguyên dưỡng chất từ yến sào và nấm đông trùng, giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo hiệu quả dinh dưỡng.

  • Mặc dù yến hũ chưng sẵn nấm đông trùng rất bổ dưỡng, nhưng bạn không nên sử dụng quá nhiều trong một ngày. Mỗi ngày chỉ cần 1-2 hũ để đảm bảo hiệu quả mà không gây thừa chất.
  • Sau khi mở nắp, nếu không sử dụng hết, bạn nên bảo quản yến hũ trong tủ lạnh và dùng hết trong vòng 24-48 giờ để đảm bảo chất lượng.

Cách dùng:

  • Vào Buổi Sáng: Bạn có thể sử dụng yến hũ chưng sẵn vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho một ngày dài, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch ngay từ đầu ngày.
  • Trước Khi Ngủ: Dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng rất tốt, vì các thành phần trong yến sào và nấm đông trùng giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Lưu ý khi sử dụng yến hũ chưng sẵn nấm đông trùng

Đối tượng không nên dùng:

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Người có tiền sử dị ứng với yến sào hoặc nấm đông trùng không nên dùng.

Trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng.

Tác dụng phụ:

Một số người có thể gặp các tác dụng phụ như khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy khi dùng nấm đông trùng.

Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

IV. Giá yến hũ đông trùng hạ thảo 

Dòng sản phẩm này được ưa chuộng trong giới trẻ và dân văn phòng. Saffron có tác dụng giảm stress, cải thiện tâm trạng, còn collagen giúp da săn chắc, mịn màng. 

Uống vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.

Yến sào Tiên Tiên là một trong những thương hiệu uy tín chuyên sản xuất và phân phối yến sào cao cấp tại Việt Nam.

Trong đó, dòng yến chưng sẵn nổi bật nhờ hàm lượng tổ yến nguyên chất cao, được nhiều khách hàng tin dùng. Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn loại yến chưng sẵn chất lượng, thì sản phẩm của Tiên Tiên chắc chắn là gợi ý đáng cân nhắc.

Điểm lưu ý là mức giá của yến chưng sẵn Tiên Tiên thường không nhỉnh hơn so với nhiều thương hiệu khác có cùng dung tích, bù lại chất lượng và độ nguyên chất được đảm bảo.

Giá tham khảo: Set 6 hũ: 350.000 đ – Set 10 hũ: 550.000 đ 

V. Mua yến hũ ở đâu uy tín, chất lượng tốt nhất 

Trong thị trường yến sào đa dạng, Yến Sào Tiên Tiên tự hào là địa chỉ đáng tin cậy.

Mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa chất lượng nguyên liệu, quy trình chế biến hiện đại và sự minh bạch về dinh dưỡng.

Yến chưng sẵn Tiên Tiên chỉ sử dụng sợi yến nguyên chất lượng cao, đảm bảo độ dai, giòn, không bị tan, mang lại trải nghiệm thưởng thức và giá trị dinh dưỡng tối đa.

100% tổ yến được thu hoạch từ các nhà yến đạt chuẩn, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng và chất lượng đồng nhất.

Tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản, hương liệu tổng hợp hay chất làm dày để làm giả độ đặc của yến.

100% tổ yến được thu hoạch từ các nhà yến đạt chuẩn, đảm bảo chất lượng đồng nhất

Quy trình chế biến được thực hiện trong môi trường vô trùng, đạt các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Công nghệ hiện đại giúp giữ lại tối đa hàm lượng dinh dưỡng quý giá trong tổ yến.

Yến hũ chưng sẵn với đa dạng hương vị lựa chọn, từ yến chưng không đường, đường phèn truyền thống, đến các công thức nâng cao cùng đông trùng, hạt chia, hạt sen, tứ vị…

Ngoài ra, còn có sản phẩm Thố yến chưng nóng, giao liền, đáp ứng nhu cầu bồi bổ hoặc làm quà chăm sóc sức khỏe cho người thân.

Các sản phẩm tổ yến cũng rất đa dạng, cả yến thô và yến tinh chế phù hợp kinh tế của mọi khách hàng.

Đội ngũ chuyên gia sẽ tư vấn liều lượng và tần suất sử dụng yến phù hợp nhất với thể trạng, độ tuổi và nhu cầu bồi bổ riêng của từng khách hàng.

Đóng gói cẩn thận, giao hàng nhanh chóng, đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng trong tình trạng tốt nhất.

Chọn Yến Sào Tiên Tiên, chọn sự an tâm, minh bạch và hiệu quả xứng đáng với từng khoản đầu tư cho sức khỏe.

Quy trình chế biến nghiêm ngặt, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Yến sào Tiên Tiên không ngừng nỗ lực mang đến những sản phẩm yến sào đa dạng và phong phú, đáp ứng mọi mong muốn và phù hợp nhiều độ tuổi sử dụng.

Tổ yến thô và tinh chế

Yến hũ chưng sẵn

Sữa chua yến

Sản phẩm Yến sào Tiên Tiên đa dạng, phù hợp nhiều nhu cầu

Không chất bảo quản

Không chất tẩy trắng

Không tẩm đường và chất độn

Toàn bộ quy trình sản xuất yến sào từ khâu nhặt lông, loại bỏ tạp chất, xử lý mùi tanh đến đắp tổ đều được thực hiện thủ công tỉ mỉ bởi những người thợ lành nghề, giàu kinh nghiệm.

Quy trình sản xuất thực hiện thủ công bởi những người thợ lành nghề

Tư vấn tận tình, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.

Sản phẩm đóng gói kỹ lưỡng và giao hàng nhanh chóng. Cam kết hoàn tiền hoặc đổi trả nếu sản phẩm không đạt tiêu chuẩn.

Yến sào Tiên Tiên luôn tâm niệm rằng “cái tâm” chính là nền tảng vững chắc nhất.

Mỗi sản phẩm ra đời đều là kết tinh của sự tận tâm, trách nhiệm và mong muốn mang đến những giá trị tốt đẹp nhất cho khách hàng.

Yến sào Tiên Tiên cam kết mang đến sản phẩm chất lượng nhất

Yến sào Tiên tiên dịch vụ giao hàng toàn quốc, đóng gói cẩn thận, đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng trong điều kiện tốt nhất.

Trên đây là những thông tin về yến hũ đông trùng hạ thảo: từ công dụng, đối tượng sử dụng, cách chọn mua hàng chuẩn cho đến gợi ý liều lượng và thời điểm dùng tốt nhất .Hy vọng bài viết trên của Yến sào Tiên Tiên đã giải đáp những thông tin mà các bạn đang tìm kiếm.


Xem ngay sản phẩm tổ yếnyến hũ chưng sẵnsữa chua yến ưu đãi lên đến 30% tại Yến sào Tiên Tiên. Ưu đãi chỉ diễn ra trong tháng này!

Yensaotientien.com